Накануне блока стартов на Южном Урале (Златоуст) — Кубка и Первенства России (10-15 декабря), а также Чемпионата и Всероссийских соревнований (15-21 декабря) по ориентированию на лыжах «о-чел» решил «напасть» с вопросами на двукратного чемпиона мира, чемпиона Европы, победителя и призера Всемирной зимней Универсиады в Красноярске Сергея Горланова. Тем более, «свежеиспеченный», и, пожалуй, самый молодой «Заслуженный мастер спорта России» среди ориентировщиков вместе с командой Хабаровского края одним из первых прибыл на южноуральскую землю для подготовки к предстоящим стартам (кстати, в Златоусте уже тренируются представители Башкортостана, республики Карелия, других российских регионов).
Самый молодой ЗМС? Надо смотреть статистику
— Сергей, когда, где узнал, что тебе присвоено звание «Заслуженный мастер спорта»? Твои эмоции?
— Новость застала меня, когда был в сауне (смеется). Закончился тренировочный цикл. Баня — стандартные восстановительные процедуры. Выхожу и вижу – у меня на телефоне куча пропущенных звонков и непрочитанных сообщений. Конечно, было много поздравлений и приятных слов в мой адрес. Я все воспринял, более или менее, спокойно. По крайней мере, постарался. Давно ожидал приказ. Это была одна из целей, к которой я стремился. и которая меня мотивировала. Ее я достиг, теперь ищу новую цель… Супруга поздравила вместе с дочкой. Дочурке сейчас два годика. Они у меня просто замечательные!
— Супруга тоже спортсменка?
— Нет, она у меня не имеет отношения к ориентированию. На лыжах катается, но только в свое удовольствие. Летом вместе с дочкой часто ездят со мной на соревнования. Зимой следят за моими стартами дома.
— Получается, в свои 23 года ты самый молодой ЗМС в лыжном ориентировании в России?
— Многие об этом спрашивают. Честно не знаю, надо поднять статистику. Наверняка, она существует.
Уже накатал больше 1000
— Сергей, где сейчас, в начале зимы в России ориентировщику-лыжнику жить хорошо?
— В начале соревновательного сезона, считаю, мало, у кого есть возможность выбирать идеальное место и условия. А в начале сезона все едут в стандартные места для вкатки. Главное, чтобы был снег. Кто-то в Тею в Хакасию, кто-то в Мурманскую область, кто-то в Финляндию. Тут уже приходится искать финансирование. Тем не менее, если сравнить все регионы России, то думаю, неплохие условия есть в Октябрьском (Башкортостан). Хорошая лыжная трасса, роллерка, материально-техническая база, рельеф, карты. Возможно, я ошибаюсь, ведь в сборной команде только один спортсмен из этого региона.
— После летней подготовки давно на лыжах?
— До начала декабря я уже месяца полтора на лыжах. В этом сезоне давно перешагнул первую 1000 км. Сначала был в Тюмени — с 15 октября по 3 ноября. Потом несколько дней в Финляндии. Далее плодотворный сбор в Кировске (Мурманская область). И теперь Златоуст.
Пока идет подготовка. Плоды летней работы буду пожинать на соревнованиях. Осталось подвестись к чемпионату России в Златоусте и к зимнему сезону в целом. Для этого нужно провести скоростную работу. Да и с картой еще нужно основательно поработать. Именно поэтому и приехал в Златоуст. Сейчас тренируюсь на полигоне.
Да, финансирование всегда влияет на проведение тренировочных мероприятий, на поездки. Но Хабаровский край хорошо меня поддерживает. Дефицита не ощущаю. Поэтому стараюсь выбирать только качественные места.
— В Златоусте часто бываешь?
— Примерно раз в два-три года. Всегда в декабре на отборочных соревнованиях.
— В Хабаровске, как сейчас со снегом?
— К сожалению, в Хабаровске уже второй сезон проблемы со снегом. Севернее — в Комсомольске-на-Амуре снег есть. Там даже накатали полигон для ориентирования.
— Как оцениваешь свою подготовку к сезону?
— Оценить состояние и проведенную работу можно только на соревнованиях. По ощущениям всё хорошо. Все контрольные старты провел замечательно, больших срывов в подготовке не было.
Эффект идёт не от больших, объемных тренировок, а от качественной последовательности нужных тренировок. И, конечно же, качественного выполнения поставленной задачи… Думаю самая большая работа на тренировке была около в межсезонье порядка семи часов…
Нужно еще в сборную отобраться
— Какие компоненты, думаешь, нужно подтянуть?
— Было несколько слабых моментов. Весной сделал выводы. Определил цели на подготовительный сезон и старался уделять им внимание. Надеюсь, будут изменения. Например, работал над финишным спуртом.
— Сколько человек отбирается в сборную в этом сезоне?
— Стандартная квота для сборной — семь мужчин. семь женщин. Возможно, будут какие-то дополнительные места (как у проводящей стороны) на чемпионате Европы, который будет проходить в Ханты-Мансийске. Пока информации нет…
После Златоуста в календаре два кубка России — в декабре и январе. На эти старты не планирую ехать. Для меня следующий старт — кубок мира в Латвии. Конечно, при условии отбора в сборную команду.
Главные старты сезона планируются на конец зимы. Это несколько этапов кубка мира, чемпионат Европы, чемпионат мира среди студентов в Финляндии. Так же будут проходить чемпионаты России, в которых я также буду участвовать.
Лучше не теряться
— Сергей, летнее ориентирование для тебя – это…
— Я люблю ориентирование. Но, если честно, то мне не очень нравится передвигаться бегом по лесу. Поэтому летние старты посещаю чисто для технической работы.
— Зимние «залеты». Что делать, если, вдруг, потерялся в лыжнях? Твой совет, особенно, начинающим ориентировщикам?
— Лучше не теряться и все постоянно держать под контролем (улыбается). Но уж если это произошло, то первым делом надо остановиться и постараться найти себя. Это всегда быстрее, надежнее, нежели ехать в неправильном направлении.
— В Златоусте с тобой только тренер Елена Александровна Митякова?
— Да, тренер всегда рядом. К сожалению, помимо тренерской деятельности ей приходится быть и массажистом и смазчиком для меня. Бюджет не позволяет иметь большую команду.
— За какими видами спорта еще следишь?
— Только лыжные гонки.
— Сергей, ты давненько пользуешься лыжами фирмы «Пелтонен». Какие, на твой взгляд, сильные стороны этой марки, на что лучше обращать внимание при выборе таких пар лыж, какие есть секреты при их подготовке?
— Считаю, Пелтонен — отличные лыжи. Я уже третий год являюсь членом команды амбассадоров (амббассадор – посол бренда) «Peltonen». Большой плюс это цена. Пластик такой же скользкий, как у Фишера. Немного страдает «огранка». Но в ориентировании лыжи это расходный материал, поэтому Пелтонен — идеальный вариант. Секретов в подготовке никаких нет, все процедуры идентичные другим маркам.
Алексей МИКУШИН
СПРАВКИ «О-ЧЕЛ»
Сергей Горланов. 23 года. Двукратный чемпион зимней Универсиады 2019 года (плюс «серебро» и «бронза»), чемпион Европы 2019 года, двукратный чемпион мира. Многократный призер и чемпион мира среди юниоров. Победитель международных соревнований Ski-O-Tour-2019 по сумме времени после пяти стартов.
Воспитанник хабаровского ориентирования. Мать, Светлана Горланова — мастер спорта по спортивному ориентированию, отец — Юрий Горланов — мастер спорта по лыжным гонкам. Тренируется у супругов Митяковых: Елены Александровны и Алексея Яковлевича.
Выпускник Тихоокеанского государственного университета (специальность — «Нефтегазовое дело»). Ныне — студент Дальневосточной Академии Физической Культуры (магистратура).