Стартовал очередной сезон у лыжников-гонщиков. «О-чел» подготовил к этому событию интервью с двукратным чемпионом мира, победителем многодневной гонки Тур-де Ски 2016/2017, трёхкратным чемпион мира среди молодёжи, пятикратным чемпионом мира среди юниоров Сергеем Устюговым (ХМАО-Югра, проживает в Екатеринбурге). Этим летом Сергей вместе с супругой, чемпионкой мира среди юниоров, чемпионкой страны Еленой Соболевой (на фото) приезжал на сессию в УралГУФК. Здесь мы его и «атаковали». А заодно попросили сделать автографы на стартовых номерах для спортсменов челябинских спортшкол.
— Сергей, сейчас готовитесь по индивидуальным планам – отдельно к классическим, к коньковым гонкам, к спринтам? Есть какая-то четкая специализация?
— Сейчас такого разделения практически нет. Катаемся даблполингом. Конечно, немного больше времени спринтеры работают над этим видом лыжной программы, дистанционщики-универсалы нацеливаются на свои виды. Но в целом все просто готовятся к сезону. Скажем, отдельно классический стиль никто не отрабатывает… В сегодняшних лыжах ценятся универсальные гонщики. Не хочу никого обидеть, но «одноногие» атлеты, к примеру, чисто «классисты-спринтеры» многое теряют. Ты бежишь на чемпионате мира классический спринт, ломаешь палку и все. Или коньковый спринт. А если это Олимпийские игры? В идеале сейчас нужно бежать все дисциплины.
— Наверное, допинговые службы нынче всем прохода не дают? Говорят, нужно чуть ли не каждый день заполнять на сайтах какие-то формуляры?
— Есть такое. Ежедневно вхожу в антидопинговую базу данных — систему ADAMS. Нужно постоянно заполнять график своего передвижения. Буквально по часам. В принципе, ничего сложного. Мне вот Лена хорошо помогает, напоминает постоянно об этом. У нас постоянные переезды, перелеты, поэтому бывает непросто заполнять график из-за разницы в часовых поясах. Плюс в РУСАДА (Российское антидопинговое агентство, — Прим. ред.) есть куратор по нашему виду спорта. Всегда ему можно позвонить или отписать свой вопрос. Всегда помогут, подскажут, проконсультируют.
Скандинавские лыжники летом нередко практикуют бег с компасом и картой. Такие поддерживающие занятия, которые добавляют выносливости и разнообразят весь тренировочный процесс. Сергей Устюгов рассказал, что в сборной они не бегают ориентирование в чистом виде. Но есть бег по «пересеченке» и «болотные» тренировки (смотри фото).
— Тренер нашей группы Маркус Крамер каждый год устраивает для нас такие тренировки. Размечает круг по болоту. Есть такая «волшебная» полянка в норвежском Шушене. Палки в руки и вперед. И парни и девчонки. Никому нет скидки. Бывает проваливаешься выше колена. Бывало даже
Есть у нас и свои любители ориентирования. Призер этапов Кубка мира, чемпион страны Стас Волженцев из Коми самый настоящий ориентировщик. Участвует в соревнованиях по ориентированию бегом. Я с ним тренировался в одной группе. Стас много рассказывал про этот вид спорта. Показывал карты, объяснял знаки. Но для меня пока, честно, это сложновато. Может,
— Наверняка, уже устал отвечать на вопрос об инциденте, который произошел на чемпионате мира-2019 в финале спринта? Когда норвежец Йоханнес Клэбо на повороте заехал на твою траекторию, фактически блокировал, создал «аварийную» ситуацию. Что там произошло, на твой взгляд?
— На самом деле, я очень редко даю интервью, и, соответственно, комментирую этот эпизод. Чисто по-человечески я бы так не сделал. А сейчас, если представится возможность, обязательно сделаю. Оказывается, по правилам такие действия не запрещены. Правда, не знаю, как они трактуются. Не хочу спорить с Международной федерацией лыжного спорта, и, тем не менее, на этапе Кубка мира в Канаде за такие же действия одного из наших лыжников почему-то дисквалифицировали.
Я увидел, что Клэбо лезет на мою траекторию, блокирует проезд.
— Какие чувства были в тот момент?
— Да, никаких. Думал, проскочу. Но Клэбо начал перекрывать дорогу. Попробовал упереться на финише, но сил особо уже не было. Я оказался слабее, а победителей не судят.
— После финиша была небольшая «разборка»…
— Да, эмоции. Подъехал, бортанул, похлопал. Честно, думал, если Клэбо ответит, тоя ударю. Он не ответил. Наверное, оказался умнее.
— Кто-то из норвежцев еще подъехал на подмогу…
— Подъехал Синдре Скар. Сказал, типа, «что ты лезешь». Я ему ответил по-русски, типа: «иди отсюда, ты ничего не понимаешь». Все это показали крупным планом на экране на стадионе, на ТВ. К сожалению, я не сдержался. А, наверное, надо было.
— Кто-то из наших парней, говорят, тоже хотел вступиться?
— Мне потом сказали, что Артем Мальцев стал сбрасывать палки (улыбается), но помощь не потребовалась…
После я зашел в судейскую кабину, там уже была президент Федерации лыжных гонок России Елена Валерьевна Вяльбе, мой тренер Маркус Крамер. Там оспаривали этот случай. Арбитры настаивали на двух желтых карточках: за неспортивное поведение и за то, что я создал помеху Клэбо. Мы поспорили, но судьи все-таки меня временно дисквалифицировали. Именно из-за двух желтых карточек… Но теперь я знаю, что можно так делать. Знаю, что, если ты идешь впереди, то у тебя есть преимущество. Можно даже на спуске кого-то в ногу толкнуть, например. А на финише сказать, что я это сделал неумышленно.
— Есть в сборной какие-то новые, продвинутые методики восстановления?
— У нас в команде сейчас очень хороший доктор, и вообще прекрасный медицинский коллектив. Есть очень много полезного оборудования – например, лимфодренаж, физиотерапия, ударно-волновая терапия, оборудования для проведения анализов, другие аппараты. Я почти после каждой тренировки хожу к доктору на восстановительные процедуры. Не такой молодой уже, не 18 лет (смеется).
— Сергей, ты, наверняка, обращаешь внимание на то, как тренируются, как готовятся твои коллеги из зарубежных сборных. Что у них полезного бы отметил, есть какие-то отличия от наших подходов?
— Норвегия, Скандинавия – это, можно сказать, другая лига. Там бум лыжного спорта. Каждые две недели какие-то крупные соревнования. И зимой и летом. Они постоянно выкладывают и транслируют на всех источниках какие-то сюжеты, фильмы, ролики, в том числе образовательного характера. И я рад, что наши российские лыжники на равных бегут с теми же норвежцами, обыгрываем, боремся с ними. Хочется, чтобы и у нас лыжный спорт пользовался такой же популярность. И хорошо, что в этом сезоне мы стали больше гоняться на летних гонках в Скандинавии.
— В детстве у тебя был кумир в спорте?
— Не было. Помню, что хороший толчок мне дали Олимпийские игры в Турине, когда «золото» завоевал Евгений Дементьев, — можно сказать, мой старший товарищ. Все гонки мы смотрели на каких-то сборах по телевизору… Тогда вспоминал, как сам начинал заниматься лыжами: ходили в лес, катались с горок без палок, и чтобы лишние километры не бежать старались сломать палки о дерево. Сейчас даже,
— Сейчас сам чувствуешь себя старшим товарищем?
— Не совсем. Да, могу
— После спорта, чем планируешь заниматься?
— Я считаю, что профессиональному спортсмену противопоказано думать, чем он будет заниматься после завершения карьеры. Если такие мысли приходят, то можно смело ставить лыжи в угол (смеется). Пока здоровье позволяет, нужно бегать. Мне сейчас 27 лет. Александр Легков только в этом возрасте начал заниматься с иностранными специалистами.
— Сергей, в лыжных гонках сегодня можно зарабатывать себе на жизнь и на хороший, скажем, «золотой парашютик»?
— Мы с Леной хорошо бежали по юниорам. В те годы неплохо получалось зарабатывать. Если сейчас говорить об окладах, то те, кто работает на полной ставке в своих регионах, плюс получает выплаты в сборной, в принципе неплохо зарабатывают.
Плюс к этому, если ты регулярно попадаешь в призы на этапах Кубка мира, на многодневках, типа, «Тур-де-Ски». Прайс можно посмотреть на сайте Международной федерации лыжного спорта www.fis-ski.com. На Кубке, если не ошибаюсь, за первое место в одной гонке положено 12 тысяч швейцарских франков. Это примерно 350-370 тысяч рублей. Эти деньги переводят на указанный тобой банковский счет с вычетом местных налогов. В прошлом сезона больше всех заработал Клэбо, Большунов на втором месте, я на седьмом-восьмом. Конечно, это близко не стоит с тем, сколько зарабатывают, например, в футболе или хоккее. Кстати, и в биатлоне сейчас очень приличные гонорары. По крайней мере, существенно выше, чем в лыжах. Но я считаю, что каждый профессиональный спортсмен продает свое здоровье. И в таком «лошадином» виде спорта, как лыжи, тем более. Потом многое из того, что ты заработал, идет на восстановление этого здоровья.
Алексей МИКУШИН
Владимир Редреев, руководитель кафедры управления физической культуры УралГУФК:
— Сергей сейчас учится в магистратуре университета на очном отделении. Брал академический отпуск. Сейчас снова вышел на курс. На эту же кафедру в прошлом году поступила и его супруга Елена Соболева. Учатся в одной группе. Так, что следующем году они одновременно будут защищать диплом по специальности «Менеджмент в сфере физической культуры и спорта»… Кстати, УралГУФК в свое время заканчивал и первый тренер Сергея Иван Брагин. Он и посоветовал своему ученику поступить к нам на кафедру. Помню пару лет назад на встречу с Сергеем пришло море народу – приехали со всего города. Он час отвечал на вопросы, а потом еще столько же раздавал автографы и фотографировался со своими поклонниками.