Коровина Алина:
Тамбовские спринты и первый отборочный старт.
Подходя к важному старту, ты должен быть готов психологически, технически и физически. Постепенно все эти пункты мы прорабатывали. Спасибо моим тренерам Губайдуллину Сахию Гизатовичу, Гайденко Руслану Альбертовичу.
Как я и мой брат готовились к Тамбовским и Хвалынским стартам…
Первое упоминание о том, что нам нужно готовиться к спринтам объявил Сергей Добрынин ещё в сентябре 2015 года, с этого времени началась наша подготовка. В один из прекрасных дней Сережа как обычно вечером звонит по скайпу, скидывает карту и начинается разбор, но в этот раз скидываться не лесная, а спринтерская карта. Сережа объясняет суть спринтов, рассказывает последовательность работы, с чего я должна начинать разбор, как я должна бежать и на что обращать внимание и самое главное, где я должна разбирать на следующий пункт. Сережа беспокоится о нас всегда, неважно в каком уголке мира он находится, Сережа всегда позвонит и проверит, как мы сделали тренировку, и каково наше здоровье.
На зимних и весенних каникулах мы с Русланом Альбертовичем Гайденко ездили на традиционные сборы в Алушту и Железноводск, там нам удалось побегать и поработать со спринтерской картой. За две недели мы с Сережей съездили в леса Миасса и Слюдорудника, где провели подводящую работу.
Перед самим Тамбовом мы заехали в гости г. Челябинск к Гуревичу Никите и Беляевой Даше, где РА проводил итоговые спринтерские старты. На меня было больше надежд на лесных дисциплинах, но самое главное настроить себя и свои мысли правильно.
6 мая стартовал первый отборочный день, наша команда показала высокие результаты: м14 Даниил Сорокин — 1 место, ж18 Коровина Алина — 2 место, м18 Коровин Алексей — 3 место и всё наши ребята попали в 10 лучших!
Красной группе выдавались GPS, на Тамбовском сайте можете посмотреть карту и дистанции.
МЖ18 и 20 группы бежали по общей дистанции и в итоге 18 группе выпал бонус и на Первенство Мира в Швейцарию отбираются по общему протоколу МЖ 18 и 20 группа.
Большое спасибо хочу сказать нашему заботливому врачу Поповой Татьяне Викторовне, которая всегда на связи. Как только заболела у нас Аня Стеценко, мы уже знали кому звонить. Меня тоже постигло нелегкое, после последнего старта в Тамбове я серьезно заболела, и не смогла участвовать в следующем блоке отборов, но для остальных ребят всё только начиналось. Спасибо, Татьяна Викторовна за вашу отзывчивость, теплоту и поддержку!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Алексей Коровин:
После первого отборочного цикла, который проходил в Тамбове, мы поехали на второй отборочный цикл в Хвалынск. Хвалынск нас встретил большим и уютным домом. Утром, на следующий день, мы поехали на полигон. Он отлично показал нам местность, предстоящих отборочных стратов. Большие горы, непролазная зеленка, очень теплая погода. РА выдал задания: на точке кп разбираем перегон, намечаем промежуточные точки и бежим на полную и так 7 кп на двух км. После полигона было понятно, что легко на соревнованиях не будет.
В первый день был кросс. Старт начинался в 10:00 с интервалом 2 минуты. Многие стартовали около 12 часов. Было жарко из-за этого пили много воды. Дистанция была как физически, так и технически сложная. Многие наши ребята не справлялись и совершали ошибки. Местность особенная и закрытая. В первый день только Любови Патраковой удалось забежать в призы и занять 3 место.
Во второй день была классика. Дистанция была физически легче, но технически более сложной. В местах кп маленькие и однообразные формы. Никому не удалось из нашей команды справиться с дистанцией настолько грамотно, чтобы забежать в призы.
В третий заключительный день бежали гандикап двух предыдущих дней. Местность была похожа на 1 и 2 день. Дистанции были интересные. По итогу, только Любови Патраковой удалось занять 3 место.
GPS можно посмотреть на Саратовском сайте.
На этом отборы закончились. Они прошли не так удачно, как хотелось, для нашей команды, но надо убирать ошибки в ориентировании и двигаться дальше. Большое спасибо нашим тренерам: Губайдуллину Сахию Гизатовичу, Гайденко Руслану Альбертовичу. Выражаю личную благодарность Сергею Добрынину, за постоянную помощь и организацию выездных тренировок, забеги на гору Сугомак нам помогли. Также спасибо нашей Челябинской команде!!!
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Коровина Алина, Добрынин Сергей, Коровин Алексей