На чемпионате России в Челябинске Андрей Храмов выиграл оба спринтерских дня. На «лесную» часть не остался, улетев по срочным делам. В своем интервью легендарный чемпион рассказал о некоторых секретах своего ориентирования, о том, сколько он еще намерен выступать на высоком уровне, о своей нынешней форме, и о том, почему челябинская местность ему по душе.
![](/upload/yCdgapdC8TE.jpg)
Сейчас набегу на 14.20 – 14.30
C каким настроением приехал на чемпионат России в Челябинск?
— Конечно, каждый год приезжаешь на чемпионат России, чтобы отобраться в сборную, показать максимально возможный результат. Победитель спринта автоматически попадает в национальную команду. Отбираются три мужчины и три женщины. Два победителя и один – по решению тренерского совета.
В Челябинск приехали все сильнейшие. Конкуренция очень высокая. Все бьются и за рейтинговые очки в мировом ранге. Эти баллы также влияют и на то, в какой группе на крупных международный стартах ты побежишь. Конечно, всем хочется попадать в «красную группу», чтобы бежать с лидерами. Мне психологически проще бежать в «красной» в конце стартового протокола.
— Как подготовка к началу сезона, как оцениваешь первые старты?
— После зимы все акклиматизировались. Достаточно много было летних стартов. Все приехали неплохо подготовленными.
Я побегал в Скандинавии. Но сейчас и довольно много весенних бегов и в России.
Свой «функционал» мне пока сложно оценить. Буду смотреть финишный протокол.
— Андрей, ты хорошо бежишь и парковое ориентирование. Сказывается хорошее легкоатлетическое прошлое?
— Да, я участвую и в легкоатлетических забегах. Просто люблю спорт, и стараюсь участвовать в максимально возможном количестве стартов, в том числе, и в легкой атлетике.
Мой рекорд на «пятерке» — 14.05, «тройка» — 8.06. Сейчас, наверное, смогу набежать на 14.20-14.30.
У вас на Южном Урале прекрасная местность
— Любимая местность в России. В каком регионе приятнее бегать?
— Хороший вопрос. Мне не всегда нравится «труднопробегаемое» ориентирование. В Челябинске уже проходил чемпионат России. Несколько лет назад у вас в Миассе. Могу сказать, что здесь мне очень комфортно. Пробегаемый, чистый лес, скалки, горки. Здесь на Южном Урале мне очень нравится бегать. Честно.
В Рязани есть неплохая местность, — сосновые холмы, и прочее. Получаешь удовольствие. У нас в России есть и другие места. Я, конечно, говорю только про себя. Может быть есть люди, которым нравится любая местность.
Кое-кто выходит из болота по пояс мокрый и грязный, или «выползает» из колючек, и доволен по уши (смеется). Мне нравится, когда быстро, и красиво.
Еще раз повторю, — в Челябинской области, в Миассе мне очень все понравилось.
Азимут всегда «вывезет»
— Твой алгоритм действия на дистанции? Поделись опытом?
— Конечно, все время приятно ощущать себя в карте, видеть точку, где ты находишься, и куда, в каком направлении тебе двигаться. Но сейчас ориентирование вышло на такой уровень, что скорости очень высокие, и не всегда удается уследить за ситуацией. Действительно, бывают моменты, когда ты точно не понимаешь, где бежишь.
Считаю, что нужно выбрать с точки КП правильное азимутальное направление. Беги четко по азимуту, даже если не знаешь, где находишься, и все равно найдешься.
В лесу я часто пользуюсь компасом. Если не чувствуешь себя точкой, не знаешь четко где ты, то азимут всегда «вывезет». Плюс уже в том, что ты бежишь в своем направлении. А там «подхватишься», «подвяжешься».
— Секреты паркового, городского ориентирования?
— Здесь многое решает, конечно, «физика», уровень анаэробного порога. Работа на скоростях с «трезвой» и ясной головой.
Все впереди
— Андрей, ты шестикратный чемпион мира, первый победитель ЧМ по ориентированию бегом в отечественной истории (август 2005 года, Япония). Чувствуешь, ощущаешь себя легендой?
— Где-то в глубине души, конечно, есть мысли, что мне удалось сделать какой-то прорыв в результатах, ориентировании. А так, я более приземленный человек. Общаюсь со всеми не как «легенда» (улыбается). Нет ощущения того, что я какой-то там особенный.
— Сколько планируешь еще бегать?
— Я еще долго потреплю нервы всем, и молодым тоже. Пускай боятся (улыбается). Валентину Новикову за 40, и он еще никому спуску не дает. У меня еще все впереди. Мне только 34.
— Хотел бы в дальнейшем перейти на тренерскую работу?
— Есть ребята, которые обращаются. Просят помочь, проконсультировать. Я никому не отказываю. Кто просит, всегда помогаю.
Профессиональная работа тренера, конечно, забирает много времени. И хочется за свои достижения получать какие-то бонусы. А у нас работа тренера, скажем так, не всегда «бонусная». Если будут какие-то личные амбиции, то может быть.
— Ты сейчас выступаешь за один из финских клубов…
— Основное для меня – это ЦСКА. Сейчас я в звании «капитан». Выступление в России для меня всегда будет приоритетным.
Алексей МИКУШИН