Последняя техническая тренировка была в Крыму 13.01.16. Под конец Крымского сбора у меня была хорошая отлаженная работа как в лесу, так и в городе. Успевал делать все действия: разбирать вариант до кп, крутить колбу, смотреть высоту и т.п.
После перерыва в месяц, приехал в Геленджик на технический сбор. И на первой же тренировки понял, чего стоил этот перерыв. Первая тренировка — кросс 40 минут на спринтерской карте. Во время бега на первое кп уже понимаю, что ничего не успеваю(хотя скорость даже близко не соревновательная). Разбор следующего варианта на перегоне отсутствует, подбегая к кп, не учпеваю подготовить следующее действие,«запрещёнку» не вижу. После этого кросса была тренировка в лесу. В лесу ситуация была ещё хуже. Остановки на кп, высоту смотреть не успеваю, разбираю очень долго.
Сегодня прошли соревнования Sprint Tour в центре Геленджика. Перед этими соревнованиями были проведены три спринтерские тренировки. Дистанция была очень интересная и сложная. Приходилось много работать с легендами, много перегонов на выбор варианта. После разбора дистанции, понял, что начинаю приходить в то состояние, которое было в конце Крымского сбора… Отмечаю для себя, нельзя приезжать на ответственные соревнования после перерыва в ориентировании.
Поделись с друзьями
Комментировать vkontakte
*Для пользователей, зарегистрированных на сайте vk.com.